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耀学堂第一百期:夏季房事应注意些什么?

时间:2019-08-12 10:57来源:亚洲必赢
1、出汗太多要当心 夏天,人体的血液循环比较快,比其他季节更敏感,也更容易性兴奋,爱爱过后,大汗淋漓,要当心身体虚脱。 建议 : 应等到心跳平稳了,汗干了,再行房事。房

 
1、出汗太多要当心

夏天,人体的血液循环比较快,比其他季节更敏感,也更容易性兴奋,爱爱过后,大汗淋漓,要当心身体虚脱。

建议

应等到心跳平稳了,汗干了,再行房事。房事后喝杯加盐的牛奶或豆浆补充能量。

2、警惕同房前后过分贪凉

发热出汗,全身汗毛孔张开,凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日同房感冒”。

建议

如果使用空调,应让室内外温度相差5℃左右,室温最低不低于27℃左右为宜。

性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽一时使自己感到舒畅,却非常容易受凉感冒。

3、「苦夏」者别勉强行房

夏季,有些女性会周身乏力、不思饮食,房事是较为剧烈的运动,消耗体力较大,若性生活过于频繁或勉强行房,会加重困乏感。

建议

女性可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,改善“苦夏”症状。

睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右喝点牛奶等催眠 ,精力充沛,性能力自然也会得到提升。

4、预防高温中暑

夏季,气温高、湿度大,性生活又较为剧烈,房事时把门窗关得密不透风,没有采取防暑降温措施,在高温环境下进行房事,会增加心脏等脏器的负担。

建议

行房前半小时,打开空调降低房间温度。房事时应注意室内通风透气,平时要多吃些清热降火的食物,少吃高脂肪食物。

5、房事后不要急于冲洗

夫妻房事后往往心跳较快,尤其在夏季,更容易大汗淋漓 

若立即冲澡会增加心脏负担,严重时可出现虚脱。

建议

房事后适当休息,待心跳平稳、身上的汗干了之后再去冲温水澡。

剧烈的房事会消耗较多的能量和水分,建议房事后喝一杯加盐的牛奶或豆浆,及时补充丢失的能量和水分。

6、夏季房事更易得妇科病

夏季病原体活跃,易滋生细菌、霉菌等,洗澡过频,破坏了女性内弱酸性的环境,是妇科炎症的高发季节 。出现瘙痒、异味等症状,影响性爱心情 。导致房事疼痛或出血,甚至引发不孕不育。

建议

注意私处的清洁卫生,性爱前后要进行局部清洗,若一方出现炎症,一定要使用安全套或者暂停同房 ,久坐不动、内裤过紧易滋生细菌,要保持私处通风。

妇科炎症防范建议

1、注重私处卫生:不洁性生活导致的妇科炎症高达50%~60%;

2、不当夜猫子,保持好心情;

3、注意避孕,避免或减少人工流产手术 ;

4、不过度清洁;

5、重视私处养护,提高私处免疫力,抑制病菌。


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